Journal de Beryllllll, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
1322 kcal Gras: 63,75g | Prot: 37,68g | Glu: 147,27g.   Petit Déjeuner: Hero Gemberjam, AH Rijstwafels Zeezout. Déjeuner: Hard Broodje, Roomkaas, Red Velvet Cake. Dîner: Perfekt Kipsate, AH Kleine Krieltjes, Witlof, Mayonaise, AH Pompoen Wortel Soep. Snacks/Autre: AH Kefir. plus...
1631 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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