Journal de MMDuff10, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
1181 kcal Gras: 82,40g | Prot: 74,06g | Glu: 32,77g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. Déjeuner: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Kraft Cool Whip, Planters Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Single American Cheese Slice, Great Value Almond Flour , Great Value Large White Grade A Eggs, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted). plus...
1779 kcal Exercice: Ménage - 51 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures et 29 minutes. plus...
Prenant 14,6 kg par Semaine



     
 

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