Journal de alohaerba92, 02 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
2462 kcal Gras: 55,31g | Prot: 155,30g | Glu: 325,07g.   Petit Déjeuner:  Pane di Segale Landbrot Gilli MIO,  Sale MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Déjeuner:  Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Dîner: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Choco Krave White Choco Kellogg's MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Snacks/Autre: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. plus...
3850 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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