Journal de dilchik87, 02 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
1170 kcal Gras: 72,11g | Prot: 62,11g | Glu: 70,77g.   Petit Déjeuner: Now Foods Омега 3-6-9, Усольский Свинокомплекс Колбаса, Лианозовское Молоко 3,2%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, ВкусВилл Авокадо Хаас, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Déjeuner: Икра Лососевая, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dîner: Now Foods Ультра Омега-3, Агуша Цыплёнок-Овощи, Ремит Рулет Куриный Нежный, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Autre: Рафаэлло Конфета . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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