Journal de fenniewezeman, 02 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
2029 kcal Gras: 84,93g | Prot: 75,58g | Glu: 233,18g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos. Déjeuner: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter, Witte Boterham. Dîner: Optimel Magere Kwark, Jumbo Aardappel Schotel Hollands. Snacks/Autre: Banketstaaf, AH Elstar Appel, Verkade Mokka Sticks, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Hema Chocolade Letter Melk. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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