Journal de a.asbach, 02 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
1223 kcal Gras: 42,14g | Prot: 72,92g | Glu: 131,74g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Banane, Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee. Déjeuner: Gutfried Corned Turkey, Schwarzbrot, Gelee (Alle Sorten), Kerrygold Butter, Géramont Cremig Leicht 16%. Dîner: Putenschnitzel, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Snacks/Autre: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Magerquark, Fruchtsalat. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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