Journal de popowits, 02 déc. 19

auf ein neues
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
1670 kcal Gras: 15,46g | Prot: 145,32g | Glu: 226,26g.   Petit Déjeuner: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Déjeuner: Kania Ketchup Light, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Harvest Basket Kartoffelpüree. Dîner: Whey Protein. Snacks/Autre: Zucker, Aldi Kaffeeweißer, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
521 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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