|
5 тренировка
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 56,21g | Prot: 154,73g | Glu: 195,66g.
Petit Déjeuner: Французский Тост с Маслом, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Déjeuner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Салат Витаминный, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яблоки, Pure Protein Изолят Соевого Белка. Dîner: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Булгур (Вареный), Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриное Филе. Snacks/Autre: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Йогурт Домашний. plus...
|
|
2883 kcal
|
Exercice:
Грудное вскармливание - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure et 40 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de feo.ef
|