|
Was ist da denn los 😞
Wochenende war nicht optimal, aber so schlimm 🙈
Naja, auf ein Neues 😉
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 28,56g | Prot: 57,01g | Glu: 161,99g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Alpro Cashew Original, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Edeka Kichererbsen, Bolognese, Barilla Hartweizennudeln Gekocht . Dîner: Gutfleisch Kräuter Fleischsalat , Aldi Putenbrustfilet, Frischkäse Light, Vollkornbrot. Snacks/Autre: Alpro Cashew Original, Energybody Mega Protein Schoko-Nuss, hanuta Hanuta Minis, Mandarine, Ritter Sport Minztraum. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|