Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2320 kcal
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Gras: 95,93g | Prot: 107,09g | Glu: 204,45g.
Petit Déjeuner: Calvé Yofresh, Milner 30+ Belegen, Tommies Snacktomaatjes, AH Pain de Boulogne, AH Halfvolle Melk. Dîner: AH Tempeh Ketjap, Conimex Ketjap Manis, Conimex Chinese Eiermie, Lijnzaadolie, Ei, AH Spruiten. Snacks/Autre: Philadelphia Naturel Light, AH Gerookte Zalm, Port, Cacaopoeder (Ongezoet), Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Halfvolle Melk, Mandarijn, Cup-A-Soup Champignon Crème, Appel, Calvé Pindakaas (20g), AH Dikke Meergranen Rijstwafel . plus...
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2227 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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