Journal de Копылова 2102, 02 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
1510 kcal Gras: 103,77g | Prot: 65,12g | Glu: 81,09g.   Petit Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Семена Льна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чистая Крупа Геркулес, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яичница. Déjeuner: Чай, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говядина Тушеная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dîner: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, НК Сити Оладьи из Кабачков с Геркулесом, Benature Сок Маракуйи , Авокадо Авокадо, Макароны с Тушенкой, Простоквашино Сметана 25%. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Копылова 2102


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