Journal de MMDuff10, 02 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
1359 kcal Gras: 94,50g | Prot: 70,50g | Glu: 43,50g.   Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free Coffee Creamer Hazelnut, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Dickey's Barbecue Pulled Pork , Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Salt , Country Crock Churn Style , Great Value Large White Grade A Eggs. Dîner: Kraft Creamy Italian Dressing, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, ShopRite Broccoli Florets, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Cream Cheese, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs. plus...
2097 kcal Exercice: Workout - 28 minutes, Treadmill - 21 minutes, Dormir - 5 heures et 52 minutes, Repos - 10 heures et 44 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 15,9 kg par Semaine



     
 

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