Journal de robbievos, 02 déc. 19

Ga me doelen effe laten varen . afvallen lukt me op dit moment niet door bepaalde omstandigheden .
Dus wil tot het nieuwe jaar op het gewicht blijven wat ik nu ben .
En dan in het nieuwe jaar de laatste paar kilotjes kwijt te raken .
En uit te komen op de 84 kilo wat ik graag zou willen .

Groetjes van Robbie en allemaal maar weer een goed week met jullie streven .

87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

325 kcal

Gras: 7,52g | Prot: 20,27g | Glu: 40,59g.   Petit Déjeuner: AH Yorkham Naturel, AH Volkoren Bollen. Déjeuner: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Volkoren Bollen. Snacks/Autre: Koffie. plus...