Journal de Keddie, 02 déc. 19

Cruise vacation = absolute trash weight
94,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
1520 kcal Gras: 55,76g | Prot: 49,44g | Glu: 211,99g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Dîner: Thai Kitchen Chicken Pad Thai, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Autre: Dole Bananas, Nutella Hazelnut Spread, Kroger Hard Salami, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. plus...
3153 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Debout - 2 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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