Journal de Beryllllll, 02 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
1311 kcal Gras: 71,36g | Prot: 60,56g | Glu: 104,07g.   Petit Déjeuner: Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Olijfolie. Déjeuner: Ei, Zonnatura Maïswafel Amarant Rozemarijn & Zeezout. Dîner: AH Excellent Tom Ka Kai Soep. Snacks/Autre: Red Velvet Cake, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Yakult Yakult Light. plus...
1938 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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