Journal de Nastya-Ts, 02 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
1345 kcal Gras: 51,98g | Prot: 108,40g | Glu: 112,67g.   Petit Déjeuner: Таганский Мясокомбинат Рулет Запечённый Куриный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Клубника (Замороженная с Сахаром), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе в Турке с Молоком. Déjeuner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Простоквашино Сметана 20%, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Варенье, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, MD Protein Шоколад , Капучино. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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