Journal de jcmama777, 02 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019

94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg. Reste à parcourir: 3,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:

1342 kcal

Gras: 15,44g | Prot: 61,05g | Glu: 92,02g. Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Cinnamon, Aquafina Water (16.9 oz), Folgers Hazelnut Coffee. Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: Anheuser-Busch Natty Daddy, Cranberries (Cooked), Turkey Casserole. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine . plus...

2997 kcal

Exercice: Pole Dance - 40 minutes, Cardio - 20 minutes, Stepper - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,2 kg par Semaine

50 supporteurs Encourager

Commentaires

Yay! Awesome drop friend!🥰

02 déc. 19 par le membre: PurpleAsh93

Awesome sauce 🙌

02 déc. 19 par le membre: poohle

WTG!!! 💞💞💞

02 déc. 19 par le membre: Erquiaga

Wonderful!😊💪

02 déc. 19 par le membre: ItsyTZB

Thank you ladies🤗🤗😌🙌💜💚