Journal de joost_van_klink, 02 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
2098 kcal Gras: 90,90g | Prot: 130,10g | Glu: 178,92g.   Petit Déjeuner: Gebakken Ei, AH Blauwe Bessen, AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, Pickwick Groene Thee. Déjeuner: AH Gekookte Rode Bieten, AH Olijfolie Traditioneel, Ouwehand Zure Haring. Dîner: AH Kipfilet (Beleg), Zoete Aardappel, Quinoa, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Autre: AH Rijstwafels Zeezout, AH Kipfilet (Beleg), Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Gekookt Ei, Appel, Avocado. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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