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5.0%
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2141 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 225,50g | Glu: 229,50g.
Petit Déjeuner: Revolution Chocolate Peanut Caramel Bar (Small), Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Déjeuner: Quick Oats, Break-Free Real Egg Product, Sugar Free Jam, Creamy Peanut Butter, Vegetable Medley, Low Carb Bread, Maximum CLA, Organic Flaxseed Oil, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Dîner: Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Vegetable Medley, Low Carb Bread, Chunk White Chicken. Snacks/Autre: pure protein revolution, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. plus...
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2730 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Pelletage - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Debout - 11 heures et 12 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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