Journal de shelbino, 27 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2013
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 33,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2013:
622 kcal Gras: 19,11g | Prot: 55,10g | Glu: 51,00g.   Petit Déjeuner: Hash Brown, Hard Boiled Egg Whites. Déjeuner: 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. Dîner: Pepperoni Pizza Rolls. Snacks/Autre: Tropical Fruit Chews (Package), Low Fat Family Recipe Italian Dressing, Side Salad. plus...
3627 kcal Exercice: Shopping - 3 heures, Debout - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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