Journal de a-l-l-a., 03 déc. 19

36.3%
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
1257 kcal Gras: 45,88g | Prot: 86,49g | Glu: 127,41g.   Petit Déjeuner: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Растительное Масло, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Dîner: Икра, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Snacks/Autre: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. plus...
1413 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 49 minutes, Apple Health - 23 heures et 11 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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