Journal de steph484, 03 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
146,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
1309 kcal Gras: 29,10g | Prot: 41,32g | Glu: 201,83g.   Petit Déjeuner: Honig, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Chiabrot. Déjeuner: Bolognese, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Dîner: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Snacks/Autre: Mandarine, Sports Line Champ Proteinriegel. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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