Journal de sachko.mr, 03 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
1283 kcal Gras: 45,89g | Prot: 77,28g | Glu: 144,81g.   Petit Déjeuner: Нордар Feelin Сырок Творожный Глазированный 20% с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Déjeuner: Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки. Dîner: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Чай. Snacks/Autre: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Ёбатон Батончик Ёбатон со Вкусом Кокоса, Капучино. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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