Journal de katraZ, 03 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
1378 kcal Gras: 64,77g | Prot: 53,56g | Glu: 142,28g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком. Déjeuner: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Спагетти Отварные. Dîner: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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