Journal de Theresia.F, 03 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
46,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
1893 kcal Gras: 46,93g | Prot: 143,35g | Glu: 227,90g.   Petit Déjeuner: Tomaten, More Nutrition Chunky Flavour, Senseo Guten Morgen Kaffee, Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Edeka Heidelbeeren , Galiamelone. Déjeuner: Senf, BioBio Gemüsemais, DM Bio Kokosöl, Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Dîner: Grünländer Leicht, Wasa Roggen Dünn, Gratinkäse, Joghurt 1,5%, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Pellkartoffeln, Brokkoli, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Snacks/Autre: Grünländer Leicht, Dinkelbrot, DM Bio Kokosöl, Herta Genuss Momente Grillschinken, Lindt Fioretto Cocos, Mars Celebrations (10g). plus...
1909 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
weeeeeiter so, ich glaube weiter an dich ☺ 
03 déc. 19 par le membre: Kronleuchter_86

     
 

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