Journal de Juls_tri, 03 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
1297 kcal Gras: 46,14g | Prot: 66,07g | Glu: 166,96g.   Petit Déjeuner: Гармония Молоко 2,5%, Сушеный Инжир, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Déjeuner: Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра, Курица Голень Варенная ✅, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Dîner: Гармония Кефир 2,5%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Гармония Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Lulu Dried Figs, Яблоко Айдаред, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Грецкие Орехи. plus...
2190 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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