Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
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52,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1970 kcal
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Gras: 56,47g | Prot: 190,10g | Glu: 219,55g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Déjeuner: Keebler Animal Crackers (29g), Gatorade Whey Protein with Almond Butter, BSN Syntha-6 Protein Crisp, Premier Nutrition Dark Chocolate Almond Protein Bar. Dîner: Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: BSN Endorush - Green Apple, MuscleTech Phase8, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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