Journal de Emilio60, 03 déc. 19

Nada patina-Pa ajo
66 kg Perdu jusqu'à présent: 42 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
982 kcal Gras: 20,41g | Prot: 49,83g | Glu: 143,51g.   Petit Déjeuner: Eroski Jamón Cocido Extra, Café con Leche Descremada, Hacendado Sandwich Multicereales, Agua del Grifo, Café Espresso. Déjeuner: Helado de Fresa , Frijol Canario Cocido. Dîner: Plátano, Huevo Frito, La Cestera Pan de Molde Integral. Snacks/Autre: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, El Caserío Quesitos Light. plus...
1880 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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