Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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890 kcal
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Gras: 39,41g | Prot: 47,59g | Glu: 92,03g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Chococino (210ml), Crepioca. Déjeuner: Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Batata Doce. Dîner: Tomates Cereja, Shimeji na Manteiga, Abobrinha Refogada. Snacks/Autre: Suco de Laranja Natural, Uvas-Passas, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Essential Nutrition Cacao Whey, Ovo. plus...
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2575 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Simsouadani
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