Journal de Shemaebrag, 03 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019

73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10,4 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:

1365 kcal

Gras: 52,56g | Prot: 54,07g | Glu: 169,62g. Petit Déjeuner: Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Publix Red Seedless Grapes. Déjeuner: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Fried Egg, Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (16.9 oz). Dîner: Culver's Crinkle Cut Fries (Small), Culver's Sourdough Melt (Single). Snacks/Autre: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz). plus...

2163 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Welcome 😊

04 déc. 19 par le membre: jcmama777


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