|
На ночь вес был 55,8 на утро не знаю какой будет. Вчера вроде бы 65 был
|
64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 68,12g | Prot: 158,49g | Glu: 163,49g.
Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Твердый), Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чудесный Край Геркулес . Déjeuner: Chavroux Die Milde Rolle, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Булгур (Вареный), Fish House Крабовые Палочки, Fish House Тунец в Собственном Соку. Dîner: Чай с Лимоном, Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Кофе, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Салат Витаминный, Перловка Отварная, Кальмар Отварной. plus...
|
|
2046 kcal
|
Exercice:
Allaitement - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 22 minutes, Repos - 10 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|