Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2019
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101 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1784 kcal
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Gras: 59,45g | Prot: 122,76g | Glu: 163,63g.
Petit Déjeuner: Мёд, Мандарины, Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фейхоа. Déjeuner: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Matti Мюсли Ягодные. Dîner: Фейхоа, Лидское Пиво Pilsner, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Autre: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Салат Айсберг, Зеленый Лук. plus...
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3358 kcal
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Exercice:
Офис - 1 heure, Salle de Sport - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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