Journal de fiviana ho, 04 déc. 19

DAY3 - 6WEEKS CHALLANGE
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2019:
1418 kcal Gras: 39,56g | Prot: 80,77g | Glu: 181,93g.   Petit Déjeuner: L-Men 2 Go Chocolate, Milk, Roma Biskuit Sari Gandum. Déjeuner: Pork, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast, Scrambled Egg, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Dîner: Chicken Breast, Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Autre: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Roasted Almonds, Fresh Lemon Juice, Madurasa Madu. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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