Journal de ambriel707, 04 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2019
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2019:
1611 kcal Gras: 53,47g | Prot: 50,02g | Glu: 231,07g.   Petit Déjeuner: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Déjeuner:  Фунчоза с Овощами и Курицей. Dîner: Винегрет, Рис, Ашан Котлеты из Индейки. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тамле Чак-Чак, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, KDV Жевательный Мармелад Маяма со Вкусом Вишни и Маракуйи, Колы и Лайма. plus...
2052 kcal Exercice: Regarder TV - 8 heures, Etudier - 4 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 57 minutes, Repos - 1 heure et 33 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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