Journal de swetikbig, 04 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2019
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2019:
1755 kcal Gras: 98,28g | Prot: 72,19g | Glu: 146,97g.   Petit Déjeuner: Творог 5%, Вологжанка Сметана 18%, Петмол Сливки 11%. Déjeuner: Макароны Отварные, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. Dîner: Хлеб Бородинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Autre: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Coca-Cola Кола, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Петмол Сливки 11%, Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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