Journal de zigu007, 04 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2019
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2019:
2230 kcal Gras: 177,08g | Prot: 100,36g | Glu: 31,65g.   Petit Déjeuner: Śledź, Seler Naciowy, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Jajko, Woda z Cytryną, Ocet Winny (z Jabłek). Déjeuner: Nalewka Wiśniowa, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Pestki Dyni, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Smażona Cebula, Oliwa z Oliwek, Musztarda, Helio Słonecznik Łuskany, Kapusta Pekińska, Smalec. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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