Journal de Mystic_Raye, 15 sept. 08

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2008
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2008:
883 kcal Gras: 46,81g | Prot: 55,16g | Glu: 67,12g.   Petit Déjeuner: pepper jack, egg beaters. Déjeuner: Honey , apple, almonds, gorgonzola, lettuce. Dîner: fat free cheddar, avocado, refried beans, eggs. plus...
1982 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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