Journal de Lawliet (L), 04 déc. 19

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Ontem me pesei e não salvei o peso direito( ficou como zero)... enfim na verdade perdi 1 kg 🎉🥳⬇️ #Desce_ordinário ⬇️

81 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2019:

558 kcal

Gras: 34,26g | Prot: 47,83g | Glu: 17,27g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Bolo de Chocolate Low Carb, Café. Dîner: H2OH! H2O, Hellmann's Maionese, Sadia Filezinho de Frango, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Snacks/Autre: Ovo, Café. plus...

2271 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

24 supporteurs Encourager

Commentaires

Desceeeee!!! 🙌🏼🙌🏼👏🏼👏🏼🙏🏼🙏🏼

04 déc. 19 par le membre: Aline Junger


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