Journal de nadezhdaVF, 04 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2019
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2019:
1233 kcal Gras: 42,12g | Prot: 30,60g | Glu: 193,48g.   Petit Déjeuner: Маслины, Семена Льна, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Déjeuner: Мандарины, Яблоко Семеринка, Green Ray Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dîner: Курага, Красные Помидоры (Консервированные), Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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