Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1017 kcal
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Gras: 72,55g | Prot: 66,87g | Glu: 28,00g.
Déjeuner: Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Asin, Kraft Singles, Diabetasol Sweetener, Sun Kara Sun Kara, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Edamame, Hoka Hoka Bento Chicken Tofu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Dîner: So Good Fish Nugget, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Salak, Daging Sapi, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Blue Band Mentega, Telur, Shirataki Nasi. Snacks/Autre: Filma Minyak Goreng Filma, Ceker. plus...
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2258 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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