Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
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100,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2073 kcal
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Gras: 45,44g | Prot: 222,17g | Glu: 127,30g.
Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Протеин, Фейхоа, Лукас Груша, Ананас, Зеленый Лук, Пава Пава Стейк Бедра Индейки. Déjeuner: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Помидоры, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Пава Пава Стейк Бедра Индейки. Dîner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лидское Пиво Pilsner, Ultimate Nutrition Протеин, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Autre: Parmalat Молоко 1,8%. plus...
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3152 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Conduire - 2 heures, Douche - 10 minutes, Natation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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