Journal de Stan174, 05 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 53,9 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
2758 kcal Gras: 72,04g | Prot: 252,39g | Glu: 257,06g.   Petit Déjeuner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Индилайт Филе Бедра Индейки. Déjeuner: Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой , Треска Отварная. Dîner: Sen Soy Чипсы Нори, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Autre: Billa Яблоко Гренни Смит , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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