Journal de fiviana ho, 05 déc. 19

Day4
57 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
1492 kcal Gras: 40,90g | Prot: 93,98g | Glu: 184,79g.   Petit Déjeuner: Milk, L-Men 2 Go Chocolate. Déjeuner: Chicken Breast, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Dîner: Boiled Potato, Chicken Breast, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pocari Sweat Minuman Isotonik, Garuda Rosta Kacang Panggang, Garuda Rosta Kacang Panggang, Aice Es Krim Mochi, Sugar, Soy Milk, Zee Multigrain Cereal Bar, Madurasa Madu, Fresh Lemon Juice, Carrots, Broccoli. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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