Journal de malechka1988, 05 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
106 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
1053 kcal Gras: 38,36g | Prot: 86,59g | Glu: 111,06g.   Petit Déjeuner: Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Омлет или Яичница с Сыром. Déjeuner: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Dîner: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Autre: Веселый Молочник Кефир 1%. plus...
Perdant 19,5 kg par Semaine



     
 

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