Journal de yana.zlata, 05 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
1880 kcal Gras: 109,55g | Prot: 99,00g | Glu: 128,41g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Овостар Білок Яєчний, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сильпо Сырная Палочка, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Американо. Déjeuner: Прошутто, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Dîner: АТБ Яблоко Голден, McDonald's Какао Среднее , Сильпо Булочка Гречневая , Сливочное Масло, Яночка Шпинатная Бомба. Snacks/Autre: Укрекохліб Печенье Кунжутное. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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