Journal de kblymn, 05 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
1999 kcal Gras: 87,92g | Prot: 152,29g | Glu: 134,80g.   Petit Déjeuner: Cooked Egg White, Dr. Oetker Kakao, Banana, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Honey, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Cooked Egg Yolk. Déjeuner: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Rice (Fat Added in Cooking), Turkey Thigh. Dîner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked), Cooked Egg. Snacks/Autre: Namet Hindi Füme, Amigo Fındık İçi. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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