Journal de Piewie!, 05 déc. 19

Begin is er weer...
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
1357 kcal Gras: 22,48g | Prot: 58,21g | Glu: 228,50g.   Petit Déjeuner: Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Elstar Appel, AH Magere Franse Kwark, AH Elstar Appel. Déjeuner: Rucola Sla, Rode Kool, Rode Kool, AH Kikkererwten, Sperziebonen, Wortelen, Wortelen. Dîner: Sajoer Boontjes, AH Curry Madras Vers Kookpakket, AH Basic Zilvervlies Rijst. Snacks/Autre: Havermout met Fruit, Havermout met Fruit, Wortelen, Mandarijn. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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