Journal de mari.mafka1996, 05 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
78 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
626 kcal Gras: 13,40g | Prot: 34,84g | Glu: 94,65g.   Petit Déjeuner: Сахар, Чай, Лаваш, Мандарины, Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Огурец (без Кожуры). Déjeuner: Лаваш,  Рагу овощное с куриной грудкой. Dîner: Магнит Мандарин, Снежок Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). plus...
1587 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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