Journal de Yurlovaav, 05 déc. 19

Profil de Yurlovaav | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

прошла еще 1 неделя и у меня за неделю минус 300 грамм)) Радуемся мелочам)) Хотя ииии ведь у меня сегодня День рождения)))Ураааааа)))

66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 2,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:

1381 kcal

Gras: 58,75g | Prot: 76,09g | Glu: 133,68g. Petit Déjeuner: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Чай, Сарделька, Куриный Суп Лапша. Dîner: Красный Октябрь Трюфель, Кефир 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Домино Торт Зимняя Вишня. plus...