Journal de Obscoura, 05 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
129,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 52,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
2191 kcal Gras: 104,51g | Prot: 120,27g | Glu: 189,54g.   Petit Déjeuner: DM Bio Kokosöl, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rührei, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Juwel Minutenschnitzel, Spiegelei ohne Fett, Aldi Holländischer Gouda, Olivenöl, Champignons, Beste Ernte Prinzess-Bohnen. Snacks/Autre: Gelatelli Premium Erdbeer, Desira Mon Dessert Double Nut, Desira Milchreis Zimt, Karotten. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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